Medische fitness

Bij ons kan men Medische Fitness Training volgen. Dit vindt plaats in onze oefenzaal met de verwijzing van een huisarts of specialist (afhankelijk van de eisen van Uw verzekeraar). Medische Fitness Training is oefenen onder de begeleiding van een fysiotherapeut die zich concentreert, zowel op Uw algemeen fitness/welzijn als meer specifieke aandoeningen. De training betreft
oefeningen op apparaten die constante weerstand geven door luchtdruk. De trainingen worden individueel opgesteld en bestuurd middels een chipcard. Op de chipcard staan de weerstand, pauzetijd, nummer series en repetities voor iedere oefening. Er is ook een professionele kwaliteit hometrainer met lage instap, een loopband en een Fitvibe trilplaat.

Er bestaat ook gelegenheid om particulier bij ons te gaan fitnessen, in groepsverband op gezette tijden. Gezien de oefenzaal klein is, bestaan de groepen uit maximaal vijf mensen. De trainingen zijn individueel opgesteld en worden ingesteld op de chipcard door de begeleidende therapeut. Hierdoor is het mogelijk dat mensen met verschillende trainingsniveaus samen trainen.
Regelmatig worden de trainingen aangepast in overleg met client en therapeut zodat trainingsdoelen van de clienten nagestreefd kunnen worden. Een aanpassing kan tevens gemaakt worden als er sprake is van een milde blessure, zodat de trainingen niet gestaakt hoeven te worden en het lichaam niet terugvalt naar een lager niveau. Omdat de trainingen plaatsvinden onder begeleiding van een therapeut, zijn er gezette trainingstijden (ochtend- en avondgroepen). Voor beschikbaarheid en tijden kunt U contact met ons zoeken op voorgaand telefoon nummer/email adres.